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朝食抜きの方がやせる?

朝からご飯を食べたほうが太りやすくなるってほんとかな?

名無しの嬢  2017/09/28 21:39:32

[心と体] 3222  17 

17件中  1件 - 17件を表示

  • 17
    炭水化物を取らなければ良いんじゃない?サラダとかフルーツなら良いと思うけど、違うかな?

    名無しの嬢  2018/01/17 21:36:52

  • 16
    朝はヨーグルト♪

    名無しの嬢  2018/01/16 18:47:15

  • 15
    朝は納豆とバナナ!食べないと元気でないよ~

    名無しの嬢  2017/12/21 20:25:29

  • 14
    AYAさんのメソッド気になってる…

    名無しの嬢  2017/12/10 00:27:15

  • 13
    一杯食べて筋トレしたりランニングしたりしてきたエロ

    名無しの嬢  2017/12/09 03:00:27

  • 12
    朝はヨーグルトと、バナナとかみかんとかのフルーツだけにしてる♪

    名無しの嬢  2017/12/05 22:19:28

  • 11
    起きてすぐはお腹になにも入らない…(>_<)でも夜いっぱい食べちゃうからそれも良くないのかなぁ

    名無しの嬢  2017/11/21 21:08:55

  • 10
    食べることが好きな人は逆にストレスになったりするらしいですよ。
    元々朝そんなに食欲ないけど、健康の為…とか考えてる人は、抜いてみても良いんだって。

    名無しの嬢  2017/11/14 22:49:34

  • 9
    基本的に炭水化物は軽めで済ませた方がよさそう!それより野菜とかたんぱく質じゃない?

    名無しの嬢  2017/11/07 22:52:18

  • 8
    朝食べないと頭働かない~!夜抜きじゃダメなのかな?

    名無しの嬢  2017/10/30 19:30:27

  • 7
    朝はヨーグルト、ドライフルーツとか軽いものだけにしてる~確かに朝からガッツリだとその日一日胃袋大きくなりそう(;'∀')

    名無しの嬢  2017/10/27 02:01:15

  • 6
    朝食べると胃袋が広がるとか?

    名無しの嬢  2017/10/26 00:49:17

  • 5
    朝とか我慢するより、夜軽めにした方が良くない?

    名無しの嬢  2017/10/08 22:48:35

  • 4
    朝が一番栄養が不足してるから、ちゃんと食べた方が筋肉落ちないからやせるYO!

    名無しの嬢  2017/10/05 17:22:10

  • 3
    朝抜くと昼に食べた時に脂肪吸収しやすくなるから
    太るよ。

    名無しの嬢  2017/10/05 08:08:00

  • 2
    起きたらすぐタバコ吸ってご飯たべちゃう…(+_+)

    名無しの嬢  2017/10/04 23:19:47

  • 1
    炭水化物が良く無いらしいよね

    名無しの嬢  2017/09/29 23:01:20

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